阿胶是传统的中药材，具有补血养颜、滋阴润燥的功效，常用于和洽气血不及、月信不调及改善皮肤情状。但若食用失当上海书天达科技有限公司，可能影响服从致使激发不适。 率先，阿胶宜烊化服用，即用温水或黄酒将其溶解后饮用，幸免径直煎煮，以免结巴灵验要素。一般逐日用量为3-9克，分两次服用，饭前或饭后均可，但空心服用更利于采纳。 其次，搭配食材可增强功效。常见的搭配有红枣、枸杞、核桃等，既能进步口感，又能增强补血服从。举例，将阿胶与红枣全部炖汤，或加入牛奶中饮用，齐是可以的采纳。 此外，阿胶性滋腻，脾胃苍老